Jasmin Doce conforto

Provavelmente originário do Irã, o nome do jasmim quer dizer "felicidade celestial", e ele capturou a imaginação dos poetas e perfumistas ao longo dos milênios. Na China, era usado para dar aroma e sabor ao chá de jasmim. São muitas as aplicações aromaterapêuticas do jasmim e usos de seu óleo essencial.

As pequenas flores brancas desse arbusto perene com forma de videira apresentam um aroma intrigante, complexo e intenso, presente na maioria dos grandes perfumes. O jasmim também é conhecido como o senhor da noite e como "luar da floresta", porque seu aroma sedutor se intensifica nas horas noturnas.

Até mesmo a produção de seu óleo essencial é exótica. As flores são recolhidas à noite, quando produzem mais óleo, e depositadas sobre uma camada de gordura para o método de extração conhecido como "enfleurage". O óleo primeiro é produzido em formato sólido e depois a gordura é extraída da mistura, o que deixa um absoluto. Por mais que os químicos tentem, o aroma não pode ser reproduzido. O jasmim sintético é tão forte que demanda uma dose do óleo essencial natural para atenuá-lo.

Principais componentes do jasmim: jasmone de acetona, alfa terpineol, benzil acetato, benzil álcool, indol, linalol, linalil acetato, ácido fenilacético, farnesol e muitos mais. 

O aroma do jasmim: uma fragrância caracteristicamente rica, quente e floral, doce e exótica, com um leve tom subjacente de frutas e chá. 

Propriedades terapêuticas do jasmim: antidepressivo; relaxa os nervos, alivia cãibras e espasmos musculares.

Usos do jasmim: o jasmim anestesia o sistema nervoso, de modo que é bom para nervos abalados, dores de cabeça, insônia e depressão, e para evitar o desgaste emocional associado à TPM e à menopausa, ainda que seja bom levar em conta sua antiga reputação como afrodisíaco. 

Estudos na Escola de Medicina da Universidade Toho, em Tóquio, demonstram que o jasmim também reforça a prontidão mental e estimula as ondas cerebrais. Em outro estudo, ele conseguiu ajudar operadores de computador a reduzir em um terço o seu número de erros. Também alivia as cólicas musculares, como as cólicas menstruais.

Cosmeticamente, o óleo é maravilhoso para peles sensíveis ou maduras. Na sua Índia natal, as flores de jasmim, misturadas a óleo de gergelim, são aplicadas a abscessos e feridas difíceis de curar. Um preparado semelhante pode ser feito  acrescentando duas gotas de essência de jasmim a 30 mililitros de óleo vegetal. 

Para saber mais sobre a aromaterapia e outras formas de medicina alternativa, consulte:

• Aromaterapia: descubra sobre a aromaterapia. como ela funciona, qual é o papel dos óleos essenciais e como usar aromaterapia.
• Perfis dos óleos essenciais: recolhemos perfis de dezenas de plantas usadas para produzir óleos essenciais. Nestas páginas, você descobrirá sobre as propriedades e preparativos para os óleos essenciais mais populares.

SOBRE A AUTORA: Kathi Keville é diretora da Associação Herbal Americana e editora do boletim American Herb Association Quarterly. Escritora, fotógrafa, consultora e professora especializada em aromaterapia e ervas há mais de 25 anos, ela é autora de diversos livros, entre os quais Aromatherapy: The Complete Guide to the Healing Art e Pocket Guide to Aromatherapy, e publicou mais de 150 artigos em revistas como New Age Journal, The Herb Companion, e New Herbal Remedies.

Estes dados têm propósito exclusivamente informativo. NÃO PRETENDEM SERVIR COMO CONSELHO MÉDICO. Nem os editores de Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., nem a autora ou a empresa assumem responsabilidade por quaisquer possíveis conseqüências dos tratamentos, procedimentos, exercícios, alteração na dieta, ação ou aplicação de medicamentos que resultem da leitura das informações aqui contidas ou de agir como esta recomenda. A publicação destas informações não constitui prática da medicina, e elas não substituem os conselhos de seu médico. Antes de empreender qualquer forma de tratamento, o leitor deve solicitar o conselho de seu médico ou de outro profissional de saúde.

Tratando queimaduras com aromaterapia

Como tratar queimaduras com aromaterapia

O primeiro passo no tratamento de qualquer queimadura é rapidamente submergir a área afetada em água gelada contendo umas poucas gotas de óleo essencial. Ou aplicar compressa fria que tenha sido embebida na mesma água. Se a pessoa sente-se muito quente ou se as pálpebras estão queimadas pelo sol, aplique a compressa na testa.

Pele queimada é sensível ao toque, então, borrifar o remédio é melhor do que passá-lo diretamente na pele. O borrifo também é refrescante e é especialmente adequado para quando a queimadura de sol atinge uma área grande do corpo.

Seja para uso em compressa, seja para uso em spray, a lavanda é a favorita dos aromaterapeutas. Lavanda e suco de aloe vera promovem o crescimento de células novas, reduzem a inflamação, param a infecção e diminuem a dor. Aloe vera tem até sido usada para queimaduras de radiação. Há vários outros óleos essenciais que reduzem a dor das queimaduras e ajudam a curá-las, por isso, fique à vontade para experimentá-los. Use-os nas mesmas proporções sugeridas para a lavanda, exceto o óleo de rosas. Uma gota de óleo de rosas equivale a 5 gotas dos outros óleos essenciais.

Uma pequena quantidade de vinagre também ajuda a curar queimaduras pequenas e oferece um efeito refrescante adicional, mas é doloroso para feridas abertas. Reserve-o para casos em que a pele queimada esteja intacta. No geral, faça os tratamentos para queimaduras pequenas em casa, e deixe os cuidados com as queimaduras mais profundas para um médico.

Óleos essenciais para queimaduras: camomila, gerânio, lavanda, manjerona, hortelã-pimenta (refrescante em pequenas quantidades), rosas e tea tree.

Tratamentos aromaterápicos para queimaduras Não importa se a queimadura for de sol ou caseira, esses óleos essenciais podem ajudar: Compressa de emergência para queimaduras 5 gotas de óleo de lavanda 1/2 litro de água gelada (a 10º C) Coloque o óleo essencial na água e mexa bem até que ele disperse. Mergulhe a área queimada na água por vários minutos, ou pegue um pano macio, molheo-o nessa água e aplique na queimadura, como compressa. Deixe a compressa agir por vários minutos, então molhe o tecido na água novamente e repita a operação por pelo menos mais duas vezes. Calmante para queimadura de sol 20 gotas de óleo essencial de lavanda 112 g de suco de aloe 200 IU óleo de vitamina E 1 colher de sopa de vinagre

Misture todos os ingredientes e agite bem antes de usar a mistura. Mantenha esse remédio em uma garrafa escura e use-o o quanto for necessário. Se você mantiver o remédio na geladeira, a temperatura fria vai causar alívio extra. Para melhorar a cura, segure-se de que o suco de aloe vera usado não é gel de farmácia. Use a mistura até que a queimadura esteja curada.

Kathi Keville.  "HowStuffWorks - Como tratar queimaduras com aromaterapia".  Publicado em 26 de maio de 2008  (atualizado em 10 de junho de 2008) http://saude.hsw.uol.com.br/aromaterapia-tratar-queimaduras.htm  (15 de novembro de 2010)

Tratando a asma com aromaterapia

Como tratar a asma com aromaterapia

A dificuldade de respiração característica da asma vem do esforço de empurrar o ar através das passagens inchadas e estreitas dos brônquios. Durante um ataque de asma, o ar velho não pode ser totalmente exalado porque os bronquíolos estão inchados e entupidos com muco. Como conseqüência, menos ar pode ser inalado, e a pessoa arfa e esforça-se para respirar.

Reações alérgicas à comida, estresse e alérgenos presentes no ar são causas comuns da asma. As alergias colocam em funcionamento a produção de histamina, que dilata os vasos sangüíneos e contrai as vias aéreas. Quem sofre de asma trava uma batalha progressiva contra tal congestão na tentativa de livrar seus pulmões das irritações.

Muitos livros de aromaterapia chamam a atenção para o perigo do uso de óleos essenciais no tratamento da asma. Alguns asmáticos são sensíveis a fragâncias e acham que elas despertam seus ataques. Embora não haja intenção de tornar a situação pior, a aromaterapia pode oferecer resultados promissores quando usada de maneira criteriosa.

A hora mais segura para tratamento com aromaterapia é entre ataques. Use um preparado para esfregar no peito feito de óleos essenciais que tenham propriedades descongestionante e anti-histamínica, como hortelã-pimenta e gengibre. A camomila alemã (camomila azul), que contém chamazuleno, previne a liberação de histamina. Olíbano, manjerona e rosa estimulam a respiração profunda e permitem aos pulmões expandirem-se. Para reduzir os espasmos dos brônquios, use os relaxantes camomila, lavanda, rosa, gerânio e manjerona.

A inalação de vapor de lavanda por ser usada por alguns asmáticos até durante um ataque. O vapor abre as vias aéreas, enquanto a lavanda relaxa os espasmos pulmonares rapidamente. Isso deve suspender o ataque logo no início ou, ao menos, torná-lo menos severo. Como bônus, a lavanda também relaxa a mente, ajudando a dissipar o pânico que o asmático sente quando não consegue respirar.

Se você acha que a inalação apenas torna a respiração mais difícil, use um difusor aromaterápico ou um umidificador no lugar. Para bebês e crianças pequenas, coloque um pouco de água bem quente na banheira, adicione várias gotas de óleo essencial de lavanda, e segure a criança em seus braços sobre o vapor. Você também pode esfregar os pés do asmático com óleo de massagem aromaterápico.

Óleos essencias não são poderosos o suficiente para curar por si sós a asma. Ervas que reparam os danos aos pulmões e melhoram a respiração também são necessárias, além de se evitar qualquer estímulo a reações alérgicas. Se a reação for causada pelo estresse, então outras técnicas de aromaterapia, como massagem, relaxamento e banhos perfumados, podem ajudá-lo a desestressar a vida.

Óleos essenciais para asma: camomila, eucalipto (não use durante um ataque), olíbano (respirar profundamente expande o pulmão), gerânio, gengibre, lavanda, manjerona, hortelã-pimenta e rosa.

Tratamentos aromaterápicos para asma Tente as seguintes receitas para o alívio da asma entre os ataques: Pomada de inalação para asma 6 gotas de óleo essencial de lavanda 4 gotas de óleo essencial de gerânio 1 uma gota de óleo essencial de manjerona 1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta ou gengibre 28 gramas de óleo vegetal (óleo carreador) Misture os ingredientes e esfregue o preparado no peito quando necessário, especialmente na hora de dormir. Porque os asmáticos podem ser extremamente sensíveis a cheiros, faça um teste olfativo antes, simplesmente cheirando a fórmula para ter certeza de que não há reações adversas. Vapor de óleo essencial 1/4 de colher de chá de óleo essencial de eucalipto 3 copos de água Ferva a água em fogo brando, apague o fogo e adicione o óleo essencial. Coloque a panela em um local próximo de você de modo que possa inclinar a cabeça sobre o vapor. Cubra a cabeça e a panela com uma toalha, formando uma mini-sauna. Respire o vapor, tirando a cabeça da toalha quando sentir necessidade de respirar ar fresco. Faça ao menos três rounds dessa inalação várias vezes ao dia. Folhas de eucalipto secas ou frescas podem ser adicionadas na água no lugar do óleo essencial. Você pode substituir o eucalipto por outros óleos essenciais listados acima (como o de lavanda). Não use os óleos de louro, cravo ou tomilho. Qualquer que seja o óleo essencial usado, mantenha os olhos fechados durante a inalação.